我不自信然後焦慮我不知道要怎麼辦，希望有

健康諮詢描述： 我是一個初三學生，然後2016這一年就是，經常焦慮，然後嗯，一開始呢，就是挺害怕一件事情後來就，嗯，就是特別焦慮的樣子，對我的學習生活也受到了一定的影響，嗯，我的內心不夠強大，讓我有點焦慮，總覺得自己活得很虛偽，嗯，在班裡呢我就會跟那些成績比我好的同學比越比就覺得自己越差，然後就很不自信，嗯，其實我也想表現出好的自己，但是俄心裡就是很矛盾的樣子，又想變好，但是又怕變好會被人家嫉妒。

病情分析：
你好，你的這些表現都是心理相關的問題，表現為焦慮緊張，好勝心強等情況，需要積極進行調節心理狀態
指導意見：
你好，這種情況是很常見的，尤其是你的這種年齡，出現相關的表現，需要積極心理輔導，心理調節，走出這種心理狀態，好好和父母溝通

病情分析：
您好。根據您敘述的情況來看，首先要明白你這個年紀很容易出現心理疾病，要正確對待
指導意見：
建議首先要正確認識自己，瞭解自己的長處和短處，其次樹立自信，讓自己強大，多交朋友，祝您生活愉快！

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能是由於性格等因素而導致的矛盾心理，屬於一般心理問題，不像是精神疾病
指導意見：
建議你到當地正規的心理諮詢門診做做心理諮詢，讓心理諮詢師幫你調整一下心態，可能慢慢好的
以上是對“我不自信然後焦慮我不知道要怎麼辦，希望有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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