晚上睡覺很難入睡……開始覺得剛有睡意就腦

健康諮詢描述： 前幾年發現自己睡覺時，總覺得剛一入睡就覺得天旋地轉……2016年沒有哪個天旋地轉的感覺了……現在睡覺時，剛覺得快要睡著時……頭裡就像有一些東西，比如盤子……想著一種東西開始是幾個……後來越來越多…就覺得腦袋裡面承受不這麼多東西了……一下子醒來後。就覺得額頭眉心中間哪個部位很難受受，這是什麼病……

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒，多夢，嚴重時精神不振的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，避免過度勞累，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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