失眠了，偶爾能睡著也是總做夢

健康諮詢描述：你好，我最近可能是由於工作調動的事情，再加上老婆一下催我買房子的事情，弄的我焦頭爛額，失眠了，偶爾能睡著也是總做夢，朋友讓我吃睡寶膠囊，有沒有不吃藥的解決辦法

想得到的幫助：怎麼治失眠多夢

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前的失眠的情況，主要可能是最近的壓力過大有關的。
指導意見：
你好，多注意休息，可以適當的鍛鍊，可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢，可以達到改善的。

病情分析：
您好，可能是氣血不足，心脾兩虛等引起的，不要有太大的壓力，放鬆心情，建議藥物用谷維素，健腦補腎丸、安神補腦液都可以的。
指導意見：
注意生活習慣，不要熬夜，不要有心理包袱，晚上睡覺之前用溫水泡腳，可以適當的進行體育鍛煉，祝健康。

病情分析：
您現在的情況主要還是心理原因引起的，有可能還是有些緊張引起。
指導意見：
您現在主要還是調整好心態的，不建議用藥的，會有依賴性的，平時可以試試多運動的，還是可以緩解緊張的心態的。
以上是對“失眠了，偶爾能睡著也是總做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你的情況是和心理壓力大有關係的，出現這種情況可以選擇中藥治療。
指導意見：
可以購買龍齒每次取十克進行，偶爾煮十分鐘左右，考慮社會有一定效果的。最主要的還是放鬆心情。

病情分析：
你好！根據你的症狀描述，考慮是神經衰弱引起的症狀。
指導意見：
意見！建議口服谷維素，維生素B1，棗仁顆粒，治療，同時保持心情愉快，忌菸酒辛辣刺激性食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。