睡眠不好，自卑，愛發脾氣，心裡不平衡

健康諮詢描述： 睡眠不好，自卑，愛發脾氣，心裡不平衡，醫生開了還多咬，每天都在吃藥，吃了幾年了，怎麼才可以恢復到以前正常呢

想得到的幫助： 怎麼治療可以斷根，不發作

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前的睡眠不好，主要可能是最近的壓力過大有關的。
指導意見：
你好，多注意休息，避免過度的活動，可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢，可以達到改善的。

病情分析：
根據你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間步能入睡、白天工作沒有精神。
指導意見：
1去醫院神經內科進一步檢查。2、口服：白籽養性丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。

病情分析：
你好！根據你所說的情況來看，你的症狀考慮為是由於生活壓力大、精神緊張、神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見：

建議你平時多和人交流，都出去走動，可以服用解鬱安神顆粒或者是腦心舒口服液來治療。
以上是對“睡眠不好，自卑，愛發脾氣，心裡不平衡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你這樣的應和心情不好，過度的緊張。勞累的原因，睡眠不好氣血虛等有關係，應注意合理多休息
指導意見：
忌辛辣的食物保養氣血，適當的飲食的均衡性，可以適當的看看心理醫生有無異常的問題，注意調養心態，看看中醫養氣血

病情分析：
根據你說的這種情況我給你以下幾點建議希望能夠對你有所幫助
指導意見：
睡眠可以每天晚上適當運動，晚餐不要過飽，儘量不看手機電腦。至於心裡情緒你都能夠感覺到自己不對了為什麼不慢慢改變呢！沒有誰會一直忍受你.包括父母。這個世界上沒有誰是完美的其實別人沒有你看到的那麼光鮮，人人都有一本經，努力讓自己變成一個有正能量的人，那樣無論是朋友還是家人都願意圍繞在你身邊

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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