恐懼失去，經常胡思亂想，一到睡覺腦子就會

健康諮詢描述： 經常會胡思亂想，總害怕會失去，總想讓自己做的完美，不想讓身邊的人因為我不開心，恐懼別人不理我，害怕自己沒有存在感。例如一個與我無關的事情，總會自己用各種思想想到是我自己的錯，這，這是種什麼病

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是心裡壓力大過度緊張引起來以上的症狀。
指導意見：
建議最好注意身體，多和家人交流溝通，多參加室外活動，分散注意力，放鬆心情，緩解壓力

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議做好自身調節，保持積極樂觀心態，嚴重者需要專業心裡輔導藥物可以服用賽樂特，樂友等

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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