夜間尿頻，一夜能尿8到9次，睡不好覺

健康諮詢描述：頭暈，四肢無力，有白內障，便祕，血壓不溫，病情有20年，整天說沒勁，出虛汗，早些年醫生說是氣虧血虧，神經衰弱。

病情分析：
你好，從中醫角度講這是腎虛，在中醫裡邊腎為封藏之本，若腎虛腎氣不固則易導致尿頻。
指導意見：
平時要多吃黑色食物比如黑木耳，黑豆粥，黑芝麻等有補腎的作用。還要積極鍛鍊身體，平時少吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。

病情分析：
您這主要就是氣血虧虛和腎虛的表現，氣血不足導致頭暈，無力。腎虛引起的便祕和尿頻。
指導意見：
建議服用中藥調理，當歸，熟地，人蔘，白朮，肉蓯蓉，五味子，酸棗仁，柏子仁，益智仁，烏藥。飲食忌辛辣油膩的食物。

病情分析：
你好，你的頭暈，四肢無力，有白內障，便祕，血壓不溫，病情有20年，整天說沒勁，出虛汗，早些年醫生說是氣虧血虧，神經衰弱。你為此有一些焦慮。
指導意見：

建議你還是去中醫院看醫生，繼續通過中藥調理，同時參加太極拳的課程或者其他氣功等等課程。
以上是對“夜間尿頻，一夜能尿8到9次，睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。