要強烈關注中青年的心理健康

我們在呼籲關注中青年身體健康的同時，很多人常常忽視了他們的心理健康。

如何做到心理健康是一個十分沉重的話題。相對於身體疾患，心理上的問題更難療愈。據統計，目前中國有心理疾病患者1.7億，其中需要治療的精神病患者有1600萬人，有近三分之一病情嚴重的患者可能失去工作、生活能力。世衛組織相關調查顯示，進入21世紀以來，人類心理疾病的發病率總體呈上升趨勢。這些年，中國人的心理疾病問題越來越受到輿論關注。據2014年5月7日《半月談》報道，中國每年自殺200萬起，30萬人自殺成功。

造成心理疾病增多的原因很多，主要有：

生活壓力增大。中國人口基數龐大，資源的人均佔有率較低。中青年上有老下有小，所以在孩子升學、求職就業、父母養老等方面都面臨很大的壓力。這些生活的重壓很容易誘發焦慮、緊張、憤怒、悲傷、痛苦、難過、不快、憂鬱等心理上的不良情緒。這些不良情緒長期得不到釋放，就容易出現偏執、抑鬱或者憤世嫉俗的言行，甚至演化為攻擊他人、危害社會乃至自殺等極端行為。我們常見的“路怒症”其實是一種典型的心理疾病，是焦慮症的外在表現形式。

社會整體撕裂。不同社會階層由於地位、收入不同，造成了貧富懸殊的差異，形成了不同階層存在感、價值感的落差，從心理上撕裂了社會的整體，形成了“心理上的對抗階級”。比如，“仇富心理”就是一種典型的社會普遍意識。已經演化為“同氣相求、同聲相應”的社會普遍心理。在這種不良心理的驅使下，一旦遇到突發性社會問題，很容易誘發群體性的社會事件，形成“一呼百應”難以控制的局面。如2016年3月黑龍江龍煤集團的集體討薪事件，就是典型的“社會撕裂”事件。撕裂的原因是欠薪和裁員，撕裂的結果是幹群關係疏遠，不同社會階層心理的鴻溝加大。

個人理想幻滅。大部分中青年人都有實現自我價值的夢想和改變世界的慾望。但是由於各方面條件所限，大多數人的理想很容易與現實脫節，直至幻滅。在這種情況下，極易出現失望、焦慮、自我價值降低等心理反應，甚至產生心理上的扭曲和變態。個人理想幻滅是選擇反叛、自殺的主要原因之一。近年來，多地公共場所出現了帶有反社會性質的暴力恐怖事件，尤其惡劣的是犯罪分子將矛頭對準了毫無防範能力的幼兒。這些暴力攻擊者，就是內心壓抑達到了極限，便毫無選擇地惡性發作。

如何解決中青年群體的心理疾患問題，已經引起心理學家和社會學家的重視。要從本質上解決這個問題，首先要靠“自我的救贖”。人最重要的還是改變自己――改變自己的心態，改變自己的處事方式，改變自己不切合實際的目標要求。以一種比上不足比下有餘的心態，看待身邊的人和事。也唯有如此才能拉平自己的視線，提升自己的幸福指數。其次，有關部門要加大普及心理衛生知識力度，推廣心理問題自我緊急救護計劃，使社會關注、重視心理健康問題，並通過自身、家庭、社會的綜合性干預，預防減少心理問題的發生。第三，新聞媒體要多宣傳、多報道黨和國家的惠民利民政策，不斷弘揚社會正能量。街道、社區要充分利用好國家的各種社會保障政策，兜底確保弱勢群體的生活處在一個應有的水平線，讓那些生活“不如意者”樂見“社會的陽光”，感受社會的溫暖。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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