我得了10多年的赤面恐懼症

健康諮詢描述： 以前還能控制住.現在天天的緊張性頭疼.紅臉和頭疼從上班到下班就是一整天，我該受不了了...怎麼能更好的自我暗示和調節現狀，救命啊...

想得到的幫助： 希望能根治....

病情分析：
你好，你的情況是屬於因為紅臉導致的緊張綜合症，恐懼症的表現，
指導意見：
問題的根源就是你不接受自己紅臉，你認為自己的紅臉對自己造成了不好影響，智力的話可以採取系統脫敏的方法進行治療，去接受自己紅臉的問題

病情分析：
你好，根據你的描述，赤面恐懼症又叫臉紅恐懼症，指在人前易臉紅。
指導意見：
首先樹立自信心，平時度著多與人交往，對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾，不為有臉紅而焦慮和苦惱，必要時看看心理醫生。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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