我33歲了，不年輕了，現在感覺很焦慮

健康諮詢描述： 以前從小家庭環境很古板，什麼都沒嘗試到，而且現在我突然發現自己興趣應該是音樂和生物之類，以前搞什麼it感覺都沒意思了，而且到現在也沒成家，以前比較內向人很瘦，外形不好，生活走了很多彎路，而且家裡人從來沒有和我好好說說這方面。只會說不能犯事，不能去做稍微外向事情，導致我中氣不足。有時我就考慮為啥以前自己沒意識到呢，現在年紀大了，時間過的很快，一下子就老了，感覺時間不夠了，父母也60多點了，也老了，自己為人比較實在厚道，成家方面也難，現在女孩子知書達理極少，眼光很高，根本就一副看不起人的樣子，自己卻沒啥本事，大陸到處應該都是這樣。特別是在我這小縣城。我都這個年紀了，想靜下心做做事，就是心裡焦慮年紀大了，很多事情不是我那麼想的，要是回到20歲該多好啊。可是環境決定那時自己意識不到。又不是天才。

想得到的幫助： 現在很焦慮，害怕老去，又看不到希望。

病情分析：
單純根據你的描述考慮是存在焦慮表現，這個是比較常見的情況，
指導意見：
當然可以適當接觸多點人，多交流，不要在家裡亂想就可，也可以就診心理醫生看看

病情分析：
你好，建議平時儘量不去刻意理會那些想法，靜下心來做點自己感興趣的事情。
指導意見：
多加強學習，多參加社交活動，選擇合適的朋友去溝通交流，可以通過聊天，運動等宣洩不良情緒，多看看事情好的方面。

病情分析：
你好，從你的描述來看，還是對自己不自信，有自卑的傾向。這是作為一個男人最大的致命點。
指導意見：
不要眼高手低，要想的實際一點。從零起步，好好做人，不會的不懂的向人請教，學習，一定會有成效的。
以上是對“我33歲了，不年輕了，現在感覺很焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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