睡覺時聽不得一點聲音我要怎麼辦才好

健康諮詢描述：自從初二開始中午我一躺下腦海裡就會不斷的想事情聽一點動靜都睡不著基本沒睡幾次午覺到下午就有點頭疼現在過了兩年多還是依舊如此只要一想事情有稍微一點聲音就睡不著了很煩腦這究竟是為什麼呢？可以解決嗎？

病情分析：
考慮是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見：
建議放鬆心態，不要緊張，可以吃點安神藥物提高睡眠質量，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。

病情分析：
你好，你所描述的情況屬於神經衰弱的表現，需要及時進行調理
指導意見：
建議生活規律，合理安排學習及工作時間，可以服用刺五加、谷維素及B族維生素治療

病情分析：
自己首先不要想太多的事情了，也要有早點睡覺的情況，這樣睡眠好了，自己精神好才學的進去的。
指導意見：

然後就是可以吃點杞菊地黃丸，補中益氣丸，調理一下身體，白天在多鍛鍊一下身體，這樣自己晚上的睡眠就可以好一些的。
以上是對“睡覺時聽不得一點聲音我要怎麼辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。