失眠三個月了，每個晚上睡2到3小時，開始

健康諮詢描述：失眠三個月了，每個晚上睡2到3小時，開始入睡容易，醒了就睡不著了

想得到的幫助：吃啥藥

病情分析：
失眠與個人的心態變化有關，尤其是不良情緒的影響比較大，需要進行合理地調整。
指導意見：
保持良好的心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，飲食生活規律有序，防止菸酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，提供自己的身心狀態和睡眠質量。

病情分析：
你好，你目前出現的這種頑固性失眠是神經衰弱引起的，你可以服用藥物來進行調理。
指導意見：
建議你可以服用安神補腦液來進行調理，平時要多做運動，睡前可以服用牛奶來促進自己的睡眠。

病情分析：
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關係的，注意適當鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：

嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。
以上是對“失眠三個月了，每個晚上睡2到3小時，開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你失眠三個月了，每個晚上睡2到3小時，開始入睡容易，醒了就睡不著了，你有一定程度的睡眠障礙。
指導意見：
三個月前是什麼事件引起了你的失眠的呢？建議你去醫院去看看中醫調理或者去醫院心理科看醫生。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。