睡眠質量差，容易犯困，有時出現健忘

健康諮詢描述：晚上躺床上翻來翻去睡不著，白天就犯困，坐著看電視就開始犯困，一躺床上就不困了，有時候好不容易睡著了還做夢，迷迷糊糊的，有時候還出現健忘的現象。

想得到的幫助：如何調整，如何治療

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，壓力大，植物神經功能紊亂引起的，
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
你好，現在的症狀可能是神經衰弱導致的，需要調理一下的
指導意見：
建議你最好避免勞累和緊張，可以再醫生的指導下服用安神補腦液調理一下觀察的

病情分析：
你好，對於這種症狀的話，建議可以服用安神作用的藥物的。
指導意見：

你這種情況的話，建議可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等藥物治療比較合適的。
以上是對“睡眠質量差，容易犯困，有時出現健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關係的
指導意見：
治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片，另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

病情分析：
你好！根據你所說的情況來看，你的症狀考慮為是由於生活壓力大、精神緊張、植物神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見：
建議你可以服用腦心舒口服液和谷維素和維生素B12片來治療，平時要注意休息，不要想事情過多。

病情分析：
睡眠質量差，見於很多原因，治療方法也有很多，主要是全面調理
指導意見：
建議您可以選擇一些運動來分散注意力，日間減少睡眠，飲食營養衛生多樣化，祝您健康

病情分析：
您好，睡眠質量差健忘這種情況多考慮是有心脾兩虛引起的症狀
指導意見：
建議去醫院中醫科檢查一下，可以吃點歸脾丸，養心安神顆粒等中成藥，清淡飲食，多喝水多休息
以上是對“睡眠質量差，容易犯困，有時出現健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！從中醫學的理論上講，認為女性是以血為本之體。從你所講的症狀表現年齡來看，有點像是中醫講的溼困脾陽或是陰血虧虛，導致心神不寧的現象。
指導意見：
建議你平時可用薏米、紅棗、紅豆、茯苓、粳米來煮粥喝，藥物可用中成藥參苓白朮散與柏子養心丸來共同調理試試。

病情分析：
要注意滋補一下，這樣也會好一些的，自己還要注意白天不要睡覺時間長了，多活動運動一下的。
指導意見：
吃點六味地黃丸，補中益氣丸，這樣晚上的睡眠好了就好一些，天氣冷了，本身也會感覺比較困的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。