睡眠障礙掛什麼科？

健康諮詢描述： 最近這兩個月來，睡眠不好，白天的時間很好過，一到晚上就開始頭疼，翻來覆去的睡不著覺，控制自己不去胡思亂想，可就是沒用，心理煩躁的很，有時候還總是做夢，朋友說我是睡眠障礙。

想得到怎樣的幫助：睡眠障礙掛什麼科？

病情分析：你好，睡眠障礙掛神經內科檢查，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.
指導意見：可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

病情分析：您好，可以看神經內科。治療一定要慎重，每一種療法都有一定的適應症，不一定適合所有患者，治療不當還會加重病情，使機體產生抗藥性與耐藥性，更何況病因病情不同，選擇的治療方案也是不一樣的。制定最適合患者的治療方案，才能達到一個好的治療效果。沒有科學的檢查出具體的發病誘因，盲目的用藥，極大程度上只會導致病症加速發展。
指導意見：建議您及時的到正規的醫院去檢查，針對治療，以免耽誤了治療的最佳時機。

病情分析：您好 可以到醫院看心理科或神經內科門診。失眼常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想人非非等引起。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了。
指導意見：

建議你放低睡覺這件事在你生活中的困擾，認識上要將它視為一件極其稀鬆平常的事。這樣就再去處理它就變得容易了，這時你就可能在睡覺不去反覆糾結，晚上睡不著時，要給自己一些正向和積極的暗示，比如告訴自己很快會睡著，有問題要找到合適的傾訴、處理和解決。不要帶著情緒入眠，將不良情緒通過宣洩，傾訴等方式表達出來。
以上是對“睡眠障礙掛什麼科？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。失眠的人，由於長期處於睡眠不足狀態，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病。
指導意見：睡眠障礙可到心理科就診，長期患失眠症的人也可以在晚間散散步，地點最好選擇居家附近，距離不要太長。散步可以放鬆肌肉，使身體發熱(不是發燒)，通常當體溫降下來時，人也就會感到睏乏想睡覺。

病情分析：您好，可以去醫院看神經內科。失眠的發病誘因有很多種，不同的發病誘因治療的方案也不一樣。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，選擇治療方案不是根據個人意願選擇的，擬定治療方案的時候也不是傳統的千人一方，萬人一藥，是結合每個患者自身的特殊病情，治療根據病情來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。治療的同時，患者應注意堅持定時休息，晚上準時上床睡覺、早上準時起床的生活衛生習慣；多多親近自然，放鬆緊張煩躁的心情，可以去山區旅遊、海邊吹風、近郊旅遊。通過適當的戶外活動，可以讓自己的緊張的神經得到有效的緩解。
指導意見：建議您及時去正規專業的醫院進行檢查，以免耽誤病情，影響健康。

病情分析：睡眠障礙是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
指導意見：最好是去神經內科檢查，當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什麼，才可以對症對藥，對於失眠的治療。可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放鬆心態，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對於睡眠有利的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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