多夢失眠長期困擾很痛苦而且還有冠心

健康諮詢描述： 長期多夢有時能想起夢境有時想不起白天感覺疲勞哈欠請問可以吃三七粉嗎？

病情分析：
這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。
指導意見：
平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。祝你健康

病情分析：
最常見的原因主要出於內分泌造成的，或者是由壓力過大引起的，或者是由焦慮緊張造成的初步診斷神經衰弱。
指導意見：
這種情況是可以口服安神補腦液調理觀察的，要注意避免熬夜，多吃含維生素多的食物都有利於改善的，要及時的用藥治療觀察。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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