抑鬱症的症狀和治療方法有什麼？

健康諮詢描述： 最近一段時間總是目光呆滯，鬱鬱寡歡，幹什麼都提不起精神來，有時候想走出去和朋友們聊聊天，放鬆放鬆心情，可總是因為自卑而停住了腳步，快點脫離抑鬱症的折磨，不想在這樣墮落下去了。

想得到怎樣的幫助：抑鬱症的症狀和治療方法有什麼？

你好，一般抑鬱症患者會逐漸出現興趣喪失、精力減退、失眠、精神運動性遲滯、缺乏自信、思維能力降低、食慾與性慾降低，到最後甚至會有想死的念頭或有自殺、自傷行為。如果只是輕微的抑鬱症狀，可以通過服用安神補腦類藥物配合理的調理康復，但如果病情比較嚴重，最好儘快去正規專業的醫院接受診治，否則病情只會越來越嚴重。
指導意見：建議在平時的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運動，簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

抑鬱症主要是心理治療.抗抑鬱藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用於治療抑鬱症和各種抑鬱狀態.
1.第一代經典抗抑鬱藥：包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環類抗抑鬱藥（tca）.單受氧化酶抑制劑異卡波肼,苯乙肼,反苯環丙胺等.這些藥物曾一度廣為應用,不久因陸續出現與某些食物和經物相互作用,引起高血壓危象,急性黃色肝萎縮等嚴懲不良反應而被淘汰.80年代後期出現了新一代半日受氧化酶抑制劑,主要產品有嗎氯貝胺,雖比老的半日胺氧化酶抑制劑安全,但仍應注意體位性低血壓及潛在的食物,藥物間相互作用,一般也不作為首選藥.
2.三環類抗抑鬱藥 以丙咪嗪為代表.還有阿米替林,多慮平和氯丙咪嗪.可能出現口乾,視力模糊,竇性心動過速,便祕,尿瀦留,青光眼加劇,記憶功能障礙,體位性低血壓,頭昏,反射性心動過速；可出現錐體外系症狀,內分泌改變.
3.第二代新型抗抑鬱藥：由於新葯發展很快,新葯層出不窮,如萬拉法星,萘法唑酮等,但目前仍以選擇性五羥色胺（5-ht）再攝取抑劑為主,臨床應用這類藥物也最多最廣.

你好，根據你的情況，應該是抑鬱症指導建議：除了到專門的心理治療或心理諮詢機構接受專業治療外，還可以採用一些個人治療方法，特別是抑鬱症狀不重時，一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑鬱症。　　
1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等。　　
2、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑鬱的良好方式。你應對自己說："我能做有利於他人的事，我不是無價值的人。"與人隔絕、離群索居是抑鬱症的主要原因。因此，人際交往是自我痊癒的重要因素。　　
3、抑鬱常因惰性而起，行動則是它的剋星。因此，需要做一些有益的事情。心理學家認為："你做得越少，你就越做得更少。"患者應訂出每天的行動計劃，從起床到熄燈。　　
4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不過我覺得最直接有效的方法還是去醫院治療，找一個好的、專業的、正規的醫院就行。
以上是對“抑鬱症的症狀和治療方法有什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反覆發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。避免服用避孕藥,巴比妥類,可的鬆,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

您好，抑鬱症患者如果能及時得到科學、有效的治療是可以恢復的， 建議患者能儘早到專業的精神疾病醫院尋求治療，針對患者的病情選擇合適的治療方法，才能使治療的效果更有保障，同時患者也要積極的配合治療，才能使患者早日擺脫疾病的困擾。
指導意見：建議患者能多參加社會交往活動，尋求友誼和支持。努力和朋友保持聯繫，向信賴的人傾訴內心的煩惱和痛苦。與他人進行愉快的交往更可以使自己獲益良多，因為人們會不自覺地在交往中學習如何有效地表達自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，這種感覺可以避免抑鬱情緒的產生，也可預防抑鬱症的復發。

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。思維遲緩 患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
指導意見：心理治療和社會支持系統對預防本病復發也有非常重要的作用，應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防復發。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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