晚上睡不著，這是失眠嗎，如何改善以下這種

健康諮詢描述：晚上能聽到自己的心跳，睡不著，睡著了聽不到，每天都是十二點才睡，早上起床遲，這種情況如何改善

病情分析：
你好，你的情況考慮是失眠的症狀，可能是勞累緊張，神經衰弱導致的
指導意見：
建議您可以在醫生的指導下服用安神補腦液和谷維素調理一下緩解症狀的，睡前不要長時間看電視等

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，避免過度勞累，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。

病情分析：
上述情況是失眠的，這種情況引起的原因有可能是壓力大，精神緊張等，
指導意見：
建議注意減輕壓力，避免精神緊張，可以去醫院內科檢查，給予口服安神補腦液進行治療此病的
以上是對“晚上睡不著，這是失眠嗎，如何改善以下這種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種現象往往是有失眠的情況，一般來說是由於神經衰弱的疾病引起的。
指導意見：
是可以選擇中藥和採用調節神經藥物進行治療。還有可以配合鍼灸的治療。還有建議做一下心電圖檢查。避免情緒刺激和避免疲勞。

病情分析：
你好，根據你的描述，這種情況，失眠現象不是很嚴重。可以適當調節一下。
指導意見：
建議每晚十點之前上床睡覺，臨睡前半小時溫水泡腳二十分鐘，喝一杯熱的牛奶，有助於促進睡眠。

病情分析：
你好，就你所述的情況，你的情況處於神經過於敏感的情況，這是神經過敏症患者常見的。
指導意見：
你可以使用柏子養心丸三瓶，調理一段時間改善一下睡眠質量，另外你也得增加運動，祝你健康。

病情分析：
你好，這是植物神經功能紊亂造成的情況，建議你還是不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調理即可。
指導意見：

建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，而且沒有副作用。
以上是對“晚上睡不著，這是失眠嗎，如何改善以下這種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。