晚上老是失眠，睡不好覺，半夜醒來還會莫名

健康諮詢描述：你好醫生，我這幾天老是失眠，想睡覺，又感覺整個神經比較興奮，半夜昨，醒來，還會莫名其妙的發火，額頭和臉上還冒痘痘，請問是什麼情況，謝謝

病情分析：
晚上老是失眠，睡不好覺，放鬆身心，多鍛鍊，吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
指導意見：
生活作息要規律，調整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規律的運動，每週至少四次，不用太劇烈，出微汗就好

病情分析：
您好，晚上失眠，睡不好覺的現象，要注意護理的，營養要全面的，工作生活壓力不要太大了。
指導意見：
適當的放鬆吧，食物方面也要多樣化的，同時可以用點安神補腦液，睡前喝點熱牛奶。

病情分析：
眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。
指導意見：

你好、睡覺之前要使心平靜下來：有些人一天到晚都很忙到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發生的事情細想一遍.這麼做的結果當然不利於睡眠.正確的方法是在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鍾集中精力把白天的事情想一想
以上是對“晚上老是失眠，睡不好覺，半夜醒來還會莫名”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠等，
指導意見：
可以服用安神補腦治療試試，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊，必要時到醫院神經內科檢查看看

病情分析：
你好，根據你的病情描述，你的症狀考慮應該是幾個方面的原因
指導意見：
應該是可能是肝火旺盛導致的，一個是有甲亢的先兆，還有一個是壓力大導致的，所以建議你去醫院檢查一下，然後對症治療

病情分析：
您好，根據你的描述患有失眠症，是精神壓力大，思慮過度，家庭和環境因素引起的。
指導意見：
治療建議是合理的作息時間不要熬夜，減輕壓力，調整心態。飲食宜清淡不吃辛辣食物，保持大便通暢，可口服中藥調理效果佳，僅供參考。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。