睡眠不好多夢想睡就是睡不著

健康諮詢描述： 晚上閉上眼睛想睡就是睡不著，有時還會夢多

想得到的幫助： 請問是身體那不好

病情分析：
建議預防氣血虛或者壓力大影響正常睡眠的情況，注意休息的
指導意見：
考慮還是積極運動，注意少食生冷刺激性食物建議必要時選擇安神補腦液調理看看效果較好的

病情分析：
這個是神經衰弱導致，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，就是這樣多夢的。
指導意見：
建議放鬆心態，避免疲勞，可以吃點安神藥物調理，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。

病情分析：
這種情況應該考慮還是有神經衰弱，一般適當應用點維生素b1谷維素調節神經。
指導意見：
也考慮避免睡覺前劇烈運動或是飲酒飲茶，適當應用點中藥人蔘歸脾丸養血安神為好。
以上是對“睡眠不好多夢想睡就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況分析，失眠多夢的情況考慮是神經衰弱導致的。
指導意見：
建議你可在醫生指導下服用心神寧片、谷維素，養成良好的作息習慣，睡前喝杯熱牛奶、洗個熱水澡，對睡眠很有幫助。

病情分析：
你好！從中醫學的角度講，認為女性是以血為本之體。從你所講的症狀表現與年齡來看，可能多是與中醫講的陰血虧虛，導致的心神不寧有關。
指導意見：
建議你首先是要注重平時的飲食營養補充，可多吃些紅棗、枸杞、阿膠、桂圓、瘦肉等，中成藥可用柏子養心丸與複方阿膠漿來共同調理試試。

病情分析：
從你說的情況看，多是工作或生活壓力大，精神緊張造成的，也可能有點神經衰弱啊
指導意見：
你好，建議你放鬆思想，可以吃些佐匹克隆片調一調，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好

病情分析：
你好，有很多因素會導致失眠，在治療上中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由於過於勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠。
指導意見：
平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保持充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，建議通過用昌弘西洋參泡水喝來治療，因為西洋參治療陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃溼熱、飲食停滯等都可導致,西洋參調理養心安神，無副作用。
以上是對“睡眠不好多夢想睡就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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