晚上總說睡不著，白天就是不想起床。

健康諮詢描述： 我女兒11歲，晚上不睡，早上醒了，他也不起床，每次都要叫她好長時間，起床了，還發脾氣，然後八九點的時候，總說頭暈，頭痛，晚上讓他睡他就說睡不著，每次都要到十一點以後才睡，早上七點醒了，也不起床，叫她，她就說，讓我在睡會，他每天要上學，不叫她也不行，怎麼辦。

病情分析：
你好，平時學習壓力大嗎？這種情況考慮熬夜勞累，睡眠質量差等刺激引起的軀體不適。
指導意見：
建議平時儘量不要給她太大壓力，規律作息，晚間避免熬夜，儘量在10點前入睡，可以吃點牛奶等調理睡眠。

病情分析：
那睡眠障礙，這情況要多分析原因，是不是之前有熬夜，是不是壓力大，想法多，或生活不滿意總之是心理的因素帶來的問題。
指導意見：

那睡眠障礙，這情況要多分析原因，是不是之前有熬夜，是不是壓力大，想法多，或生活不滿意總之是心理的因素帶來的問題。

病情分析：
你好！根據你的描述，這是因為平時養成了這個晚睡晚起的習慣。
指導意見：
建議，幫助孩子慢慢的改變這種不良的習慣，晚上睡的晚，早晨起來就會頭暈不舒服，最好是讓她十點以前入睡。養成早睡早起的習慣。
以上是對“晚上總說睡不著，白天就是不想起床。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，孩子的作息規律已經被打亂了，要儘快做出調整，白天不要讓她睡太多，感覺頭暈頭痛是因為睡眠缺乏導致。
指導意見：
父母可以制定一個嚴格的睡眠計劃，必須按照正常的睡眠週期進行制定，一旦制定之後就要嚴格執行，這可以在一定程度扭轉睡眠紊亂現象，您可以諮詢一下心理諮詢師，一對一進行指導效果更佳。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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