嗜睡疲勞乏力整天感覺睡眠不足

健康諮詢描述：最近半個月感覺渾身沒有一點力氣，去健身房沒跑一會就感覺要斷氣了，最近一個星期更是特別想睡覺，整天都感覺睡眠不足，請問醫生這是怎麼回事？

病情分析：
根據你的描述考慮是個人身心狀態下降的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，不考慮有實質性的疾病。
指導意見：
應該積極的調整。飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復健康的身心。

病情分析：
你好，多是身體內部引起的問題，你像植物神經紊亂、脾胃虛等，也可能最近壓力太大，總之先放鬆，保證睡眠。
指導意見：
這段時間的話飲食上可以清淡一些，增加些蛋白質跟維生素的攝入量，尤其是早飯要保證優質

病情分析：
你好，嗜睡、疲勞乏力、整天感覺睡眠不足，考慮溼困導致的。
指導意見：
建議平時作息規律，別熬夜，注意保暖，飲食忌食生冷辛辣油膩。可以吃點紅豆薏米粥，山藥。吃點參苓白朮散。
以上是對“嗜睡疲勞乏力整天感覺睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，我感覺你應該是氣虛的緣故
指導意見：
針對您的情況，建議你服用補中益氣丸，堅持服用，應該可以有效改善你的症狀......

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。