做個幸福的人：學會做真實的自己，學會與他人處理關係

一個幸福的人，往往是會處關係的人無論是跟自己，還是與同學、同事，亦或是父母兄弟，他/她都能做到遊刃有餘。在我們的一生中，尤其需要處理好這樣幾種關係：與父母 接受和承擔屬於自己的那份責任

我們曾是他們的孩子，不管我們成長的過程中，在他們那裡有沒有受到創傷，現在他們已經慢慢變老，更多的依賴我們。在我們慢慢成長、成熟起來的同時，我們的父母也已慢慢老去。我們曾是他們的孩子，不管我們成長的過程中，在他們那裡有沒有受到創傷，現在他們已經慢慢變老，更多的依賴我們，我們所經歷的苦難和創傷，我們也可以自己去承受和承擔了。剛看《旋風孝子》時，大家估計都很驚訝：陳喬恩的原生家庭很糟糕。那麼喬恩的現在是什麼樣的呢?不可否認母女關係的不和諧必然在喬恩的心底留下了不可磨滅的印記，但它並沒有成為喬恩人生的絆腳石，而且也沒有誰需要就此給自己貼上弱者的標籤，讓它成為自己不努力的藉口。個體其實可以通過自己的努力去擺脫原生家庭的影響，從而成為自己喜愛的那個自己。

與伴侶 說出感受比直接教育來得好

多談自己的感受，比理性的教育、辯解、訓斥要來的好。到了婚育年齡，我們就要面對和我們的戀人之間的關係。可為何有的夫妻過得跟仇家見面似的，有的夫妻卻每天都像在熱戀中。張智霖和袁詠儀，一個曾經的花花公子，一個現場版的大嗓門，嘮嘮叨叨，24年了依舊恩愛有加。張智霖曾經這樣說過：“每次吵架我都會想到我失去她會怎樣，所以我很珍惜。我寧願主動認錯主動和好，因為我珍惜有她在的每一天。男人嘛，認錯沒什麼。最怕失去了來不及後悔。” 處理好與伴侶之間的關係，需要我們用適合兩個人的溝通方式，多談自己的感受，比理性的教育、辯解、訓斥要來得好。與自己 做真實的自己內心平和

做真實的自己可以讓我們的內心平和、自由，不焦慮、不恐懼、不憂鬱，自信而不是自卑，自尊而不是自大。

還記得《中國最強音》曾經不被人看好的導師章子怡嗎?面對外界的炮轟，章子怡這樣說道：“誰都帶不出冠軍，因為冠軍不可能是任何一個人帶出來的，冠軍本來就在那，天賦加上日復一日的努力才有可能成為冠軍。我能教會他們做真實的自己，勇敢去表達。” 在人的一生中，一直伴隨著我們的人只有我們自己。所以，處理好我們自己與自己的關係，讓我們的內心是平和、自由的，不焦慮、不恐懼、不憂鬱，自信而不是自卑，自尊而不是自大。事實上，章子怡帶出了中國最強音第一季年度總冠軍曾一鳴。處理好我們自己和自己的關係，需要時刻提醒自己一句話：做真實的自己。哪怕這個真實的自己不那麼完美，有缺點，不突出，甚至有些人會不那麼喜歡我們，但是，沒有關係。我依然喜歡這樣不完美的自己。與孩子 好與壞都要試著接納和陪伴

我們不僅要為孩子的進步而鼓掌、為孩子的成績而驕傲，更需要的是在他失敗、犯錯時仍然接納他，陪伴他，直到他可以完全的表達自己。黃曉明跟母親的關係好得像初戀一樣，甚至前兩年還傳出“黃曉明牽著陌生中年婦女”的緋聞。母子二人關係這麼好，祕密在哪呢？和諧的家庭關係當然“首當其衝”，但最重要的是黃媽媽對孩子的那份接納。《旋風孝子》裡黃曉明做的蝦醬炒雞蛋，放了半瓶蝦醬!當黃媽媽聽說兒子放了半瓶蝦醬，她沒有說，“你傻啊!這麼鹹的蝦醬怎麼能放半瓶呢!”，她什麼也沒說，端起兒子做的菜，嚐了還說好吃，直到最後黃曉明自己嚐了立刻就吐出來大喊�J得要死，不許媽媽再吃這個菜。可是黃媽媽說，沒事，當鹹菜吃唄，我喜歡吃鹹菜的。為人父母，要完全接納自己的孩子，或許，也只有曾享受過全然被接納的人，才懂得在長大後以全然接納的狀態回報這份濃濃的愛。與他人 學著站在別人的立場上想想

處理好和他人的關係，需要用中國的一句老話提醒自己：前半夜想想自己，後半夜想想別人。在我們的日常生活中，除了自己，便是要和他人產生關係，不論是同事、朋友，還是陌生人。只是我們經常犯的錯誤就是，前半夜想了我們自己，當後半夜該想別人的時候，我們睡著了。熒屏上有一對超級搭檔《超級訪問》的主持人李靜和戴軍的友誼被很多人稱讚。2000年，他們開始策劃《超級訪問》，為了做這檔節目，李靜把所有積蓄都拿出來，卻被廣告公司給騙了。那段日子戴軍不離不棄，李靜感慨地說：“有些心事，說給朋友聽，會看到人家眼中鋒利的嘲笑，雖然他很禮貌地沒有笑出聲。但戴軍不會，他了解一切，我的矛盾、軟弱、小女人的心事，這些年的路，是我們一起走過的。”

我們需要先愛自己，這沒有錯，在我們愛自己、考慮自己之後，也要學會站在別人的立場上去想想問題，學著去理解別人的處事方式。

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