是不是得抑鬱症了？時間有一年了

健康諮詢描述： 脾氣暴躁易怒，有時候會瞎想，注意力不集中，長時間走不出失戀的陰影

病情分析：
你好，這個應該不算抑鬱症，應該是心理狀態不好，也算一種心理症狀
指導意見：
建議養成良好的飲食習慣，作息規律，多喝水，多運動，保持強壯的體魄，希望我的回答對你有幫助！

病情分析：
你好，失戀對於每個人來說都是一個大事，但持續一年都無法走出來，那表明心理問題的存在。
指導意見：
最好的方法是開始新一段的感情，或者給自己放個大假，出去旅遊等，必要時心理干預！

病情分析：
抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型症狀。
指導意見：
建議，清淡飲食，多吃水果蔬菜，適當鍛鍊。避免情緒過大波動，注意避免受到刺激。避免熬夜。您的情況有這個可能，最好是醫院心理科就診行漢密爾頓抑鬱量表查看。
以上是對“是不是得抑鬱症了？時間有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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