心裡不舒服感覺老是在自言自語而是睡不著

健康諮詢描述：我感覺老是自言自語話那麼多不知道什麼回事到床上就睡不著了那是什麼回事啊

想得到的幫助：醫生幫我看看病情

病情分析：
看了你的敘述，心裡不舒服，自言自語，睡眠不好，就是心裡精神調理不好。
指導意見：
我建議平時注意放鬆調理，要是老是睡眠不好，就去醫院掛心理科醫生看看做心裡治療，加藥物治療。

病情分析：
您好！根據你所描述的情況瞭解！您可能最近壓力很大，或者有心事！
指導意見：
建議你找朋友們多交流交流，把自己的想法說出來，有壓力可以用另一種方式解決，比如你平常最喜歡幹什麼

病情分析：
你好，這是因為你的心裡壓力大引起的，自言自語的話可以幫助你減輕一部分壓力的，這個是沒有什麼問題的
指導意見：

你好，要是自己覺得有問題的話可以去看看心理方面的書籍，學學一些心理放鬆的辦法，同時自己可以多參加戶外運動
以上是對“心裡不舒服感覺老是在自言自語而是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況。你還沒有從白天的生活工作中解放出來。工作和生活，壓力比較大。
指導意見：
白天工作儘量做好，不要把白天的工作情緒帶到晚上，調整好自己的情緒，可以找朋友傾訴自己的情感。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。