害怕，緊張，恐懼，回想，是什麼病

健康諮詢描述： 有些恐懼焦慮，目前不知道是不是恐懼焦慮症，小時候，吃泡泡糖嚇到過，現在就特別害怕池泡泡糖，害怕瓶蓋，一看到就會懷疑卡到，本來沒碰到的瓶蓋，也會突然腦海裡出現這想法，平常都不嚴重，月經期間特別嚴重，需要怎麼治療，還有是什麼症狀，謝謝各位醫生

想得到的幫助： 需要怎麼治療，什麼病請

病情分析：
不要緊張焦慮生活上的困難，每個人都要正確的面對，有什麼心理問題或者，不能解答的都要和家人多溝通。
指導意見：
積極鍛鍊自己，不管什麼事情都要經過第一次，只要你自己對自己有信心，生活就會給你更多精彩。

病情分析：
你好好多人內心深處都有特別恐懼的事情舉個例子來講，因為死亡必然降臨就不會死亡了嗎，還有比這個更直觀和恐怖的事情嗎。
指導意見：

而且小時候因為小經歷過的事情有陰影但已經長大，不喜歡可以避開但不應該有這樣的心理狀態，我們短短几十年總會遇到事情的所以不怕自信點。

病情分析：
根據您的敘述，您的情況考慮是精神心理有一定的異常導致的。發病可能與疲勞、熬夜、情緒、飲食等因素導致精氣血虧虛、肝鬱的問題有關。
指導意見：
可以請中醫大夫年的，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等加減治療。保持心情舒暢。加強體育運動鍛鍊。注意飲食營養。
以上是對“害怕，緊張，恐懼，回想，是什麼病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
看了你的敘述，害怕，緊張，恐懼，焦慮，就是心裡調理不好引起的。
指導意見：
我建議平時注意放鬆調理，遇事冷靜，大膽面對一切，自己調理不好就去醫院看看

你好，
自我鬆弛：也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。並重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。　　自我反省：有些焦慮症是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它並沒有消失，仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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