失眠多夢怎麼辦呀，應該怎麼調理才好

健康諮詢描述： 失眠多夢、易怒 入睡困難 易醒，請問這個是神經衰弱嗎？怎麼調理好，要喝袋泡助眠桂圓百合棗仁茶嗎

想得到的幫助： 失眠多夢怎麼辦呀，應該怎麼調理才好

病情分析：
您好，您所說的症狀是因為神經衰弱的症狀引起來的需要調節。
指導意見：
建議您要注意減輕自己的壓力，不要給自己太多的壓力刺激，減輕熬夜時間，每天保證足夠睡眠。

病情分析：
你的情況屬於心腎不交引起的失眠多夢、易怒入睡困難易醒，
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療配合鍼灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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