壓力大，容易焦慮，睡不著覺，晚上沒有睡意

健康諮詢描述：壓力大，容易焦慮，睡不著覺，晚上沒有睡意，長期很晚睡，本人二十歲，是學生，吃什麼補品可以調節改善我的睡眠啊？

病情分析：
你好，根據你的描述，你的症狀是由於植物神經功能失調引起的。
指導意見：
建議你多飲水，注意休息，保證睡眠，多吃蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，可以通過中藥調理。

病情分析：
考慮是神經衰弱，就是和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見：
建議放鬆心態，可以吃點安神藥物調理，如安神補腦液，維生素B6，谷維素，看效果如何。

病情分析：
考慮是精神性的失眠如壓力大，過度緊張，想太多會影響，要學會自我調節。
指導意見：
沒事可以外出多活動，聽聽音樂看看書，睡前可以適當運動，轉移下注意力，不要想太多。
以上是對“壓力大，容易焦慮，睡不著覺，晚上沒有睡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您出現這個情況多長時間了呀？晚上睡覺後愛做夢嗎？
指導意見：
根據你的描述來看考慮您可以吃點腦力寶丸或者安神補腦液調理一下，一定要注意保持心情舒暢，不要想的太多了

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。