夜裡休息不好，經常會醒來之後，睡不著覺。

健康諮詢描述： 夜裡休息不好，經常會在3點左右醒來，然後老長時間睡不過去，常常會在腦中想這樣想那樣，往往靠數數才能睡過去。

想得到的幫助： 這是怎麼回事？應怎樣治療？

病情分析：
你好，這個思慮過多或者神經衰弱引起的症狀，需要遵醫囑服用藥物和對症治療。
指導意見：
一般遵醫囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡。

病情分析：
你好，根據你的睡眠不好的情況看，有可能是神經衰弱失眠引起的。
指導意見：
放鬆心情，避免不良生活刺激，加強鍛鍊身體，提高抵抗力，可以口服百樂眠，安神補腦液，治療。

病情分析：
你好；根據你描述的情況一般考慮夜裡休息不好是精神衰弱導致的，
指導意見：

可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調理，建議多鍛鍊身體，調節心情，減輕工作壓力。
以上是對“夜裡休息不好，經常會醒來之後，睡不著覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
早醒是抑鬱症的典型表現。您的情況想的事兒多考慮有點兒抑鬱。
指導意見：
首先要做好自我調整，有必要時可以到心理諮詢處進行心理干預治療。平時不要想的太多，

病情分析：
這種情況應該是一個神經衰弱導致的臨床表現，可以用中西醫結合治療，
指導意見：
一般可以用谷維素治療，結合中醫的寧心安神，舒肝理氣，活血化瘀治療方法治療，

病情分析：
你好，根據你的描述可以口服谷維黴素片來調節植物好神經，安神補腦液。
指導意見：
積積極參加戶外活動，增強機體抵抗力。合理飲食，避免刺激性食物，忌濃菜和咖啡。按時休息，睡前溫水泡腳。

病情分析：
您好，您這種情況持續了多長時間呢？從您描述的症狀來看您睡眠不佳，存在入睡困難的問題。
指導意見：
您在醒來後出現了焦慮期情緒，越緊張越睡不著，這是一種認知陷阱，要積極調節出來，您可以藥物與心理治療相結合，會有更好效果。
以上是對“夜裡休息不好，經常會醒來之後，睡不著覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據提供的資料，以上情況主要考慮為失眠。這種情況需要及時的治療以避免加重。
指導意見：
造成這種情況的原因往往是多方面的，如環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素。建議根據自身的情況積極避免。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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