睡不著覺，又不知道是什麼原因

健康諮詢描述： 高三第一學期還有一個月就結束了。前兩次考試孩子也沒有考好。這兩天突然睡不好覺，尤其是中午，孩子想睡，卻怎麼也睡不著。問他，他說自己不緊張。請問該怎麼辦？

想得到的幫助： 怎樣讓孩子睡好覺，以飽滿的精力投入學習

病情分析：
您好,失眠常由精神緊張,思慮過度,神經衰弱等引起,改善失眠症狀,
指導意見：
避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,避免情緒刺激,可以口服安神補腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆

病情分析：
睡不著覺，建議安神補腦液和地西洋片進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免勞累過度
指導意見：
睡前應避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好

病情分析：
根據孩子目前的臨床症狀來看，孩子目前這種情況，休息不好，主要還是精神壓力比較大引起的，雖然孩子口中說自己沒有緊張，可是心裡還是屬於緊張狀態。
指導意見：
孩子目前這種情況在臨床上非常普遍，畢竟孩子高考是人生中比較重要的一個環節，不可能不緊張，讓孩子平時注意多喝一些牛奶，加強營養補充，必要時帶孩子出去，旅遊或者是，玩一下放鬆一下心情。
以上是對“睡不著覺，又不知道是什麼原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，還是因為高三學業重，壓力大，導致睡眠不好。
指導意見：
建議還是要放鬆心態，以平常心對待學習生活，臨睡前半個小時給孩子用溫水泡泡腳，喝一杯熱的牛奶，可以促進睡眠。

病情分析：
你好根據你的描述應該是學習及精神壓力大精神緊張引起的睡眠不好，說不緊張也是心裡裝著升學這件事。
指導意見：
你好根據你的描述建議注意可以讓孩子吃點補腦安神口服液，再有在日常也不要給孩子任何的壓力，讓精神放鬆這樣慢慢看是否可以恢復正常。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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