失眠睡不著每天都愛胡思亂想的

健康諮詢描述： 頭疼後面好痛的睡覺睡不著中午不睡覺有兩三年要不看手機電視電腦一看就一個一天經常就坐著那裡跟們就懶得動天氣怎麼樣都不克出去玩太陽好空氣太差了老媽愛關著太陽穴痛我也不知道發燒沒手冷摸額頭燙洗一口氣很熱沒有買體溫計每年都這樣子身體不好感覺頭暈無力沒精神買了藥一直放著也沒有吃過期了長期不運動坐很久會怎麼樣就是不愛動現在都怕有什麼病肚子腹部痛大腿痛

病情分析：
你好，你目前的這種情況可能是神經衰弱引起的，你可以服用安神補腦液。
指導意見：
建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食上多吃點新鮮的蔬菜和水果，平時要保持適量的運動。

病情分析：
你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志鬱結等因素有關，
指導意見：

可在醫生的指導下使用谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。

病情分析：
根據您描述的症狀您有輕微抑鬱的症狀，您應該多和親人朋友相處多溝通不要自己老是一個人待著
指導意見：
天氣好的時候您應該多出去轉轉去做點自己感興趣的東西多去購物逛街舒緩下壓力
以上是對“失眠睡不著每天都愛胡思亂想的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，建議可以到醫院全面體檢一下，平時適當減減壓，避免熬夜勞累。
指導意見：
不去理會那些胡思亂想，做點其他事情轉移注意力，保證睡眠環境的安靜舒適，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。

病情分析：
可能生活習慣不好，長時間不運動，使你產生了身體上的不適，如果不放心建議你到醫院接受檢查，排除器質性病變引起的身體不適，如有必要及時接受正規的治療。
指導意見：

希望你正常的生活作息，養成良好的生活習慣，合理飲食，加強營養，經常和家人朋友到戶外散散步，聊一些開心的話題，參加一些集體性的娛樂健身活動，放鬆身心愉悅心情，緩解心理壓力。希望你以積極的心態去面對生活，早日恢復健康。也可以輔助心理諮詢治療。

病情分析：
建議根據您的描述，應該是長期玩手機電腦引起的頭疼，渾身不舒服。
指導意見：
建議建立健全健康的生活方式，少玩電腦，手機，多出去新鮮一下新鮮的空氣。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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