神經衰弱，多夢怎麼治療好

健康諮詢描述： 失眠，多夢，神經衰弱，在吃藥，可是感覺沒什麼用，到底應該怎麼治療好啊

想得到怎樣的幫助：神經衰弱，多夢怎麼治療

病情分析：
你諮詢的情況看是精神心理因素有影響引起的，良好心態有利於治療。
指導意見：
可以用柏子養心丸，腦力靜口服液，谷維素治療，適當運動，忌辛辣刺激性有一定幫助。

病情分析：
根據你的情況，可能是由於更年期綜合症或是氣血不足等原因引起的症狀。
指導意見：
建議最好去醫院做個激素檢查，也可以吃更年安片試試，平時多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，保持良好心情，祝健康。

病情分析：
您好，您以前有過這樣的症狀嗎？出現這個症狀多長時間了呀？
指導意見：
您好，根據你的描述來看建議是放鬆一下心情，注意不要想的太多了，注意不要思慮過度，您可以用點腦力寶調理一下
以上是對“神經衰弱，多夢怎麼治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的描述給你以下建議：多夢神經衰弱大都是因為長時間的工作或學習壓力以及生活作息不規律導致的，因此，不要擔心，也不需要服用藥物或什麼失眠枕頭的。只要平時做好自我調節，多夢神經衰弱的情況會慢慢改善的，但是肯定會需要一定的時間，不會馬上完全好起來的。
1、運動催眠：早上慢跑，晚上散步，速度和里程，按自己體力能承受為標準。上下午各做1次20分鐘的健身 操。適度的運動調節了植物神經系統，使失眠性神經衰弱得到改善。
2、補益催眠：冬春睡前半小時，服牛奶(奶粉加蜂蜜)一杯;夏秋晚餐進食小米(黃粟)粥或糯米粥，睡前半小時服蓮子湯一杯，有時也嗑葵花子(生熟均可)一把。同時失眠性神經衰 弱要忌食煙、酒，濃茶等燥熱之品。
3、按摩催眠：睡前用雙手指推抹前額30次、太陽穴30次，沿後頸兩側由上而下推抹30次，用掌心順時針方向按摩腹部5分鐘。氣溫在10度以下時，用熱水洗足10分鐘，邊洗邊按摩 足部。
4、此外，必要時，醫療和藥物催眠也是必不可少的。失眠性神經衰弱適當服用中藥進行調節也是必要的。為有效的幫助患者進入良好的睡眠，患者應及時到正規醫院，在專業醫師 的指導下，根據患者失眠性神經衰弱的程度，以及患者個人的體質選擇合適的治療方法。
平時，注意生活和作息的規律性，少使用油炸及辛辣刺激性食品，菸酒也少接觸為好；注意身體的鍛鍊，像早上跑跑步、晚上散散步等，身體好了，對睡眠也是有幫助的；儘量不要有太大的壓力，不要神經長時間處於緊張狀態，適當放鬆下為好，因為神經衰弱大都是因為神經長時間得不到放鬆引起的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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