驚恐，害怕，氣血不足。

健康諮詢描述：自已有神經宮能症10多年了，最近由於長時間熬夜玩電腦，氣血不足，產生了恐懼和煩躁，該吃什麼藥來調解？睡眠也不好，渾身無力，沒勁。

想得到的幫助：心理指導和中醫進行10多年產生的病症。

病情分析：
你現在這樣的情況一定是要放鬆心情，自己學會加強營養才好的，
指導意見：
你可以多運動，多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同時服用驢膠補血顆粒，喝牛奶的

病情分析：
你的情況屬於長期熬夜導致陽虛陰盛的體質出現導致心情鬱悶煩躁，氣血虧虛
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療配合鍼灸治療，降低自己的慾望。

病情分析：
你好，神經官能症的症狀複雜多樣，有的頭痛、失眠、記憶力減退;或有心悸、胸悶、恐怖感等。症狀的出現與變化與精神因素有關。情況比較嚴重還是要到正規醫院檢查調理。
指導意見：

建議可食用些昌弘西洋參配合桂圓泡水喝，可養心血、正氣安神，西洋參還有改善睡眠、緩解疲勞之效。平時要注意少思慮、不要熬夜；多做戶外運動，增強體內正陽之氣；培養自己的多種興趣，保持平和心境。
以上是對“驚恐，害怕，氣血不足。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。