最近頭總是疼睡眠也不是很好

健康諮詢描述： 臉上起了粉刺 特別是下巴最多 之前看過說是內分泌失調 最近頭也是總疼 睡眠質量不是很好 每天都會醒 或者做夢 吃的也沒有很刺激的食物 最近都在注意 但是這種情況也有一個月了 都說心情影響 最近也可能是有點壓力 但是之前也有過壓力 也沒出現這種情況 飲食上面都有注意的 睡眠也很充足

想得到的幫助： 內分泌失調該怎麼調理 怎麼可以好的快點

病情分析：
你好，這個還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂引起的症狀，需要遵醫囑服用藥物和對症治療。
指導意見：
一般遵醫囑服用藥物和對症治療。建議服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食。

病情分析：
你好，對於這個失眠的現象的話，最好還是可以用安神作用的藥物的。
指導意見：

你這個情況的話，最好還是可以用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等藥物治療比較合適的。

病情分析：
您好，根據您所訴的情況分析，休息不好很容易會引起內分泌失調，導致長痘之類的情況。
指導意見：
建議您睡前可飲一點純牛奶，不要做激烈運動，可到正規醫院中醫科開一些條件內分泌失調的藥物調理。
以上是對“最近頭總是疼睡眠也不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你描述的情況你的問題是因為內分泌失調引起的，下巴上有青春痘很多原因是你生殖系統有問題。
指導意見：
建議中醫調理，比如口服中藥，鍼灸。你可以去中醫院找大夫看看你的情況，還要觀察自己的婦科問題。注意休息。

病情分析：
您好，您說的這種情況與壓力是有關係的，中醫認為是熱毒蘊結導致的。
指導意見：

建議您可以服用複方珍珠暗瘡片或是連翹敗毒丸，同時外用維A酸乳膏就可以了。

你好，根據你的描述給你以下建議：首先，失眠的危害非常大，會給患者造成嚴重的影響。因此一旦患有失眠頭痛之後，一定要及時到正規專業的醫院進行檢查，在排除其他疾病引起頭疼後，就可進行失眠頭疼的治療了。其實許多人的失眠頭疼事由於焦慮引起的，因此治療頭痛失眠的一個關鍵是就是調節恢復人體神經系統興奮與抑制的平衡性，放鬆訓練常能起到這樣的效果。
失眠頭痛的症狀出現，可以通過放鬆訓練的方法進行調節，使患者的全身的骨骼、肌肉、韌帶、血管、神經放鬆，輔以輕鬆的音樂與合適的溫度，可以調節緊張心理，調節神經系統興奮與抑制的平衡性，達到身心鬆弛使身體的自主神經系統的活動性朝著有利於放鬆和睡眠的方向轉化，從而改善頭痛和睡眠。失眠頭痛的症狀還可以採取放鬆療法，這種放鬆療法以整體觀為指導，除局部肌肉的放鬆訓練外，還強調配合深呼吸的全身整體放鬆訓練，所以它使患者較易進入放鬆狀態，且同時達到較深層次的放鬆，患者反映見效快。
失眠頭痛不僅影響正常的生活和工作，還會引起其他疾病的徵兆;所以大家不要小視失眠頭痛，出現失眠的症狀，應先找出病因，然後依據病因採取相應的治療措施，對症治療。

病情分析：
你好，根據你的描述，為貧血或者勞累過度導致的全身乏力。另外可能有氣虛表現。
指導意見：
這種情況建議適當鍛鍊身體，可以用昌弘西洋參三七一起燉雞湯、泡水服用等。這些方法對於補氣血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的東西，要堅持，調理一段時間就會好起來。
以上是對“最近頭總是疼睡眠也不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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