被室友孤立了，倍感疲憊，想解脫

健康諮詢描述： 被室友孤立了，倍感疲憊，想解脫，走不出來了，開始失眠，沒有食慾，煩躁易怒，情緒暴躁

想得到的幫助： 我想知道怎麼進行有效的積極的干預？幫她走出困境

病情分析：
這個狀態一般多數人都會有，你只需要把精力放在好好學習上，就會產生見招拆招的現像的
指導意見：
一般一些人不懂事就會孤立你，你要是抓狂你就上當了，反之你好好學習下次考個第一，他們就急了，所以你是可以解套的。

病情分析：
你好，根據你的描述，你在被室友給孤立了之後，還是要依靠自己的了。
指導意見：
這個情況下，你不管有無被他人鼓勵等情況的，還是要依靠自己強大的內心的，放輕鬆自己的心態，不要給自己這些不佳的暗示，要相信自己的，勇敢往前走。

病情分析：
你好，根據你的描述，最近一段時間被室友孤立心情不好，精神壓力，心煩容易發脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態。
指導意見：
建議平時注意休息，睡前用昌弘西洋參泡水服用，然後用熱水泡泡腳，有利於改善，聽聽輕音樂，出去旅遊，多跟室友好好溝通，想辦法和她們和好，會對你現在的狀況有改善。
以上是對“被室友孤立了，倍感疲憊，想解脫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況就得靠自己了，孤立沒事，自己必須有主見，自己做的不好可以跟室友道歉，但是自己做的沒錯就要堅持自己的想法
指導意見：
建議你該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，沒有什麼大不了的事情，孤立又怎麼樣，不要被人影響了自己的情緒，腳下的路是自己的，別人決定不了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題