晚上睡覺老是做夢，醒來特別困

健康諮詢描述： 醫生您好，我是一名初三的中學生，自從上了初三以後，壓力大了，睡眠就差了。我住校，宿舍還不錯，可是每天晚上都做夢，搞得我每天早上起來就特別困，一整天都迷迷瞪瞪，像晚上沒睡覺一樣，學習效率也很差了。晚上總是做夢，而且是一晚上做好幾個，也不是噩夢，大多數早上起來就不記得了，只記得做夢了。雙休回家就會好點。

想得到的幫助： 請問這是什麼原因？我該怎麼辦？他們說枕頭矮點會好，是真的嗎？

病情分析：
你是有學習壓力比較大的，精神比較緊張的，可能會影響到正常的休息和學習的
指導意見：
建議你要注意自我調節，晚上要早睡，並用些調理神經的藥物，營養上要加強的好

病情分析：
你是有學習壓力比較大的，精神比較緊張的，可能會影響到正常的休息和學習的。
指導意見：

建議你要注意自我調節，晚上要早睡，並用些調理神經的藥物，營養上要加強的好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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