感覺自己得抑鬱症了怎麼樣才能改善這種症狀

健康諮詢描述： 整天會胡思亂想！還有害怕看別人的眼睛！走路都感覺容易摔倒腦子裡很亂要好久才能調整過來！對什麼都沒興趣！調整了一段時間好了沒多久又會！感覺整個人神經崩著的！走到街上一個人都暈乎乎怕見人不想和人說話害怕與人交流！

病情分析：
您好，通過您描述的情況分析，這種情況一般是抑鬱症的表現，這種情況和精神的壓力等因素有關係的
指導意見：
建議您的這種情況一般可以通過心理治療改善的，平時注意緩解壓力，適當的用點調節神經的藥物

病情分析：
你的情況考慮是抑鬱症，抑鬱症是以心情高興不起來為主要表現。持續性情緒低落、憂鬱、心境惡劣是抑鬱症的典型症狀之一。
指導意見：
建議您看下心理醫生，配合藥物治療，目前臨床上常用藥物有包括氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。平時多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜等。

病情分析：
你好，害怕別人的眼睛是從什麼時候開始出現的呢？從你描述的症狀來看你可能有社交恐懼並伴有抑鬱傾向，要積極進行心理疏導和治療。
指導意見：
這種情況應該對你的生活和學習工作等已經產生了較大影響，建議你進行系統正規的諮詢和治療，儘快調整自己的狀態，避免症狀惡化發展。
以上是對“感覺自己得抑鬱症了怎麼樣才能改善這種症狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
可能是生活中的壓力過大，或者有不順心的事情發生，使你產生軀體上的不適，有抑鬱症的傾向，建議你到醫院精神科接受檢查，排除器質性病變引起的軀體不適，如有必要，及時接受正規的治療。
指導意見：
在生活中，希望你正常的生活作息，合理飲食，保證充足的睡眠。業餘時間，經常到戶外散散步晒晒太陽，和家人聊一些開心的話題，放鬆身心，愉悅心情，緩解心理壓力，希望你以積極的心態去配合治療，早日恢復健康，在藥物治療的同時也可以輔助心理諮詢治療。

病情分析：
你好，一般來說，持續性情緒低落、憂鬱、心境惡劣是抑鬱症的典型症狀，這些症狀的出現與家庭環境的影響，教育，壓力等因素息息相關。
指導意見：
建議用昌弘西洋參泡水喝，西洋參中的皁甙可有效增強中樞神經，達到靜心凝神、舒緩情緒、增強記憶力等作用；保持心態平和，經常到戶外鍛鍊；飲食上可多食如南瓜、香蕉、菠菜等振奮精神，減輕焦慮和抑鬱情緒，提高自信。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題