自己不想出門，常把自己躲在房間裡

健康諮詢描述：不願意出門，不願意與人溝通，就是想把自己躲起來偷吃，暴飲暴食後胖了心情又極度鬱悶，不知道怎麼釋放壓抑心理

病情分析：
根據你的描述，自己躲在家裡不想出門，並且會暴飲暴食引起的肥胖，應該是心理作用引起的。
指導意見：
建議你首先可以出去參加集體活動，特別是鍛鍊身體，然後多於周圍人的接觸，緩解你的孤僻心理。

病情分析：
您好，你的情況是有一些抑鬱症的症狀的，需要及時治療，否則會影響正常生活。
指導意見：
建議你平時多和家人朋友交流溝通感情，勤鍛鍊身體，參加一些集體活動，釋放自己的壓力。

病情分析：
這種情況可以諮詢心裡醫師，調理好心態保持良好的心情避免熬夜
指導意見：
飲食清淡些飲食上忌食辛辣刺激食物多吃水果蔬菜避免勞累，規律作息多注意休息
以上是對“自己不想出門，常把自己躲在房間裡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，請問有什麼不開心的事情嗎？可以和好朋友訴說一下。
指導意見：
心情不好的時候可以約上三五個好友一起去逛逛街談談心，不開心的時候不要一個人待著。辦法總是比困難要多。

病情分析：
你好，這是心理問題，可以去醫院心理科諮詢一下，同時也要自己調節。
指導意見：
你好，建議去醫院做心理諮詢，平時多聽聽音樂，多鍛鍊身體，做自己喜歡做的事情。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。