18歲記憶力下降的原因有哪些？

健康諮詢描述： 最近上課的時候老是感覺自己的精神很難集中，就感覺自己聽課很容易走神，而且每天晚上背的內容第二天就忘了，感覺自己的記憶力差了好多，很擔心這個會影響自己高考，畢竟我這幾個月以來一直都很疲憊，精神也不再學習上面了。

想得到怎樣的幫助：18歲記憶力下降的原因有哪些？

病情分析：情況已悉，此病主要是先天稟賦不足，脾腎虛弱，脾失健運，氣血不和所致的以上症狀，根據現狀描述從中醫角度來講是腦竅失養氣血不能濡養腦竅導致的平時生活不規律飲食營養不足壓力過大心情不暢等都會誘發或者加重病情西醫所講的神經衰弱，根據現狀分析個人謹提供以下幾點建議希望對您有所幫助：
1、中藥綜合調理效果佳輔助於鍼灸推拿效果更好
2、規律生活保證充足睡眠禁熬夜給予身體充分修養
3、規律飲食適度補充營養喝熱水飲熱粥多食蔬菜水果少食生冷發物油膩辛辣刺激性食物
4、調暢情志保持一個好的心態積極樂觀向上的生活態度
5、積極戶外運動促進新陳代謝釋放身心
指導意見：

建議你可以口服益智丸和六味地黃丸，平時可以多吃核桃和山藥，會改善你的症狀。

病情分析：長期睡眠不足，缺少運動，缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮，憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的，暫時性的，可逆的。一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。
指導意見：你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助於睡眠作用。可以增加身體的鍛鍊，才改善血液循環的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶。

你好建議你看看是否有局部腦血管病的可能，以及有無其他腦實質性疾病的可能。其多與工作或精神壓力大或休息睡眠不好有很大關係。
所以治療上建議首先是適量增加鍛鍊，注意保持充足睡眠與休息，並注意保持平和心態與開朗心情，並可以考慮口服藥物如谷維素、參芪五味子、腦靈素、六味地黃丸等調理下，如果有睡眠質量差的表現比較嚴重可以考慮按摩勞宮穴（勞宮穴位於手掌心，握拳屈指時中指指尖外）可以緩解這種現象，每次按壓五分鐘，每天兩三次，也可以藉助筆帽等進行按摩，同時睡前飲用一杯熱牛奶或蜂蜜兌水，有利提高睡眠質量。
目前的話，建議到正規醫院的神經內科就診，進行進一步的診療，可以做個腦部的CT或者MR看一下顱內情況。平時注意放鬆心態，不要太過於緊張。注意控制血壓、血糖、血脂等，低鹽低脂飲食，注意鍛鍊。
以上是對“18歲記憶力下降的原因有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腎虛的症狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一系列的併發症。首先，它會讓更年期提早現身，或許還會毀壞你的“媽媽之夢”。其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白。而且相當的怕冷。除此之外，你還會因此而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。 此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭髮生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫裡並不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧後，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。

問題分析：根據你所說的情況，可能是心血不足引起來的表現，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養，就會造成注意力和記憶力下降的表現。腦供血不足，缺氧，睡眠不好，腎虛，精神長期緊張，用腦過度，飲食不當都可以引起記憶力下降。
指導意見：以下方法可以提高記憶力：保證充足的睡眠,可消除腦疲勞,保護腦細胞；日常生活中多用左手,可增強人的記憶力；.聽輕鬆愉快的音樂；另外,還應多食有益記憶的食物,如蛋,魚,大豆,動物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋類應多吃這種情況可以採取養血安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對症用藥進行治療。

引起記憶力下降的原因很多，比如患抑鬱症、神經衰弱、慢性鼻竇炎、腦動脈硬化等，容易伴有記憶力衰退情況出現。這些疾病會對大腦中的記憶區域造成不良影響，記憶力自然也就退減了。
指導意見：建議你最好是先注意休息，如果有改善的話是最好的，如果還是這樣的話建議去醫院做個檢查的， 之前有人跟我說過有大腦神經壓迫的可能，聽了覺得是不是嚴重了點，可是本來朝夕相處的人我也會突然怎麼也叫不出來，前一秒想做的事後一秒就忘了。出了不少傻相，不瞭解的還以為在裝，進醫院一天病了一個星期，這事還真成事了。

失眠是每個人都會發生的一種症狀，但短期失眠一般不會使人致命，而長期失眠就會導致患者記憶力下降、注意力不集中、免疫功能下降，甚至是加大意外事故的發生率，造成患者生命的威脅。建議養成每天在同一時間上床睡覺的習慣，並且睡覺時不要亂想其他事情，放空自己，使自己平靜下來。睡覺前避免觀看令人緊張刺激的電影、電視節目，比如恐怖片、凶殺片、懸疑片、驚悚片等，這些影片會造成心理不安，讓人難以入睡，建議採用藥物治療配合心理治療會取得比較好的效果。當然也可以配合一些失眠的食療湯啊，例如豬心棗仁湯等
以上是對“18歲記憶力下降的原因有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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