心裡憋得慌睡不著覺

健康諮詢描述：十多年前由於父親生病家裡還有兩個小孩，精神和經濟壓力都大，那時候就感覺心裡堵，沒有方法解壓，始終把實情埋在心裡，會為了一點小事大發脾氣，之後在生活中一旦發生不如意的事情就會一直放在心裡折磨自己，整晚整晚的睡不著，該怎麼辦，有沒有什麼藥可以吃的啊，還是需要心理疏導呢？

病情分析：
你好，從中醫角度講這是心血不足的症狀，在中醫裡裡邊，心主血藏神，若心血不足不能濡養心神則易引起心慌。
指導意見：
可以吃中成藥歸脾丸調理，吃半個月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。

病情分析：
你好，這個情況綜合生活因素和藥物來調理下，與壓力，心神不寧有關係的
指導意見：
多與好朋友溝通，疏散情緒，藥物建議可以用：逍遙丸加柏子養心丸調理下，多吃蓮子也很好的

病情分析：
你好，描述情況考慮是由於性格原因不善交流，從而導致承受壓力過大而心因性的煩躁等，建議心裡疏導
指導意見：
建議放鬆心情，注意休息，多和朋友交流，樹立自信，避免自卑，保持樂觀心態及愉快心情。
以上是對“心裡憋得慌睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。