晚上很困總是睡不著，白天困也睡不著

健康諮詢描述： 最近一個月晚上總是睡不著，白天犯困也睡不下。臉色也越發的差下去，心情總是開心不起來。是不是哪裡不對勁了

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的睡不著等，
指導意見：
可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊，

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於失眠所致，避免喝茶、喝咖啡等興奮性飲料。
指導意見：
建議口服安神補心膠囊，硃砂安神丸治療。多觀察，必要時到醫院檢查確診，診斷明確後對症治療。

病情分析：
根據你的情況考慮是心理因素或是植物神經紊亂導致的失眠多夢
指導意見：
你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以服用補腦安神片和五加參歸芪精進行治療，
以上是對“晚上很困總是睡不著，白天困也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，可能是失眠了，一般是由於精神壓力過大導致的，需要去醫院檢查一下，可以服用安神補腦液，刺五加顆粒治療。
指導意見：
實在難以入睡可以服用艾司唑侖片，睡前用溫水泡腳，放鬆心情，避免緊張的腦力活動，祝健康。

病情分析：
你好，首先養成定時睡覺與定時起床的習慣，建立良好的生理時鐘。睡前不宜太餓或太飽，也不宜喝含咖啡因的飲品，例如咖啡、可樂或茶等。
指導意見：
並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.睡前用溫水洗澡或喝一杯溫鮮奶或菜湯。另外可以試試口服：谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理

病情分析：
這種情況一般由於緊張焦慮，思慮過多引起。睡眠不好，影響精神狀態，面色就會很差。
指導意見：

建議先放鬆心情，白天不要睡覺，適當運動轉移注意力，可以喝點健腦補腎丸輔助睡眠

病情分析：
你好，有可能是緊張焦慮，壓力大等等因素導致i的，也可能是有點神經衰弱等情況的，需要注意保持心情平和的。
指導意見：
藥物可以用腦心舒口服液，配合交泰丸等藥物的，飲食上也不要吃辛辣刺激的食物的，適當運動鍛鍊，保持情緒平和的。
以上是對“晚上很困總是睡不著，白天困也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，常見的失眠的原因是屬於焦慮性失眠的，主要是自己睡前不能很好的安靜下來，
指導意見：
再有從你現在情緒來看有一些情緒低落，是否是遇到了什麼心事呢，可以說出來，我來幫助你分析一下

病情分析：
導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
指導意見：
建議您在以後的生活中還是以調理為主，多吃一些雞蛋，晚睡前喝點牛奶等，注意休息，平日裡可以和朋友聊聊天，緩解一下心理壓力，祝您健康

病情分析：
根據你的敘述，疑似失眠症狀，建議你可以用些藥物調理一階段，以免引起神經衰弱症狀。
指導意見：
建議你可以用解鬱安神膠囊，加谷維素和維生素B1調理一階段，睡前避免長時間看電子產品，情緒波動。

病情分析：
你好，按照你描述的情況，現在需要考慮心事多或內分泌失調等可能
指導意見：
你好，對於現在的情況，建議不吃辛辣、生冷、酒等刺激的東西，可以吃五味子口服液看看

病情分析：
您好，您最近一個月晚上總是睡不著，白天犯困也睡不下，心情開心不起來。
指導意見：
您好，針對您目前的情況，時間長了，可能會導致神經衰弱的。估計你最近碰到了煩心的事情。需要想開點。敞開胸懷。

你好，
一、精神心理因素：比如內心有焦慮、煩躁不安等，或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大，都會使人的心理和生理上有反應，以致神經系統出現紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠。　　二、藥物刺激：有時候服用某些藥物的時候也會導致人出現失眠的症狀，比如苯丙胺等減肥藥物刺激中樞神經系統，安眠藥長期服用之後，突然的戒除也會導致戒斷症狀，致使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、可樂以及酒精都會干擾睡眠。　　三、生理原因：一般是指外界環境發生了改變，生理上受到影響而導致的失眠。比如乘車、船、飛機，或者臥室中有強烈的光、噪音，溫度過冷或者是過熱等都會導致出現失眠症狀。有些人適應能力強，有些人則比較敏感，對環境適應性差的往往容易失眠。

病情分析：
你好，你的情況是機體氣血不足引起的症狀，治療方面可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療一下就會慢慢好起來。
指導意見：
你的情況可以使用點滋補氣血的昌弘西洋參進行泡水服用治療，效果是很不錯的。平時要多吃清淡的食物，不要吃那麼多油炸，辣的食品，調理一段時間就會改善。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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