晚上一閉上眼腦子就會亂七八糟的

健康諮詢描述：我是一名大學生，宿舍有人打遊戲每天到凌晨三四點非常吵，所以晚上經常休息不好。以前睡覺前習慣塞耳機聽歌，慢慢可以入睡，最近塞耳機也不能入睡。雖然有睏意一閉上眼，腦子就會亂七八糟的瞎想，而且會對她打遊戲的聲音特別敏感。一到晚上睡不著常感覺心裡悶悶的，有點焦躁易怒的感覺……

病情分析：
你好，您的這些症狀考慮是睡眠不足引起的一些，症狀。環境很吵雜影響了你的睡眠
指導意見：
建議你去找老師反應一下，給你換一個宿舍，或者是，啊和同學商量一下。多溝通溝通。

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是心裡壓力大引起來失眠心情煩躁的症狀。
指導意見：
建議平時注意身體，不要熬夜，以清淡食物為主，多和家人交流溝通，多參加室外活動，分散注意力，放鬆心情

病情分析：
您好！通過你的描述，你的病因都是因為休息不好造成的。
指導意見：
建議你去醫院檢查，給予中藥理療效果還不錯，吃一些安神調解植物的藥物，如安神補腦夜，谷維生素，注意充足睡眠，慢慢會好的。
以上是對“晚上一閉上眼腦子就會亂七八糟的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。