一緊張就覺著脖子發硬

健康諮詢描述： 這種狀況出現好幾年了，一緊張或有陌生人的時候就覺得脖子不靈活，發緊發硬，感覺還會出現幅度不是很大的抖動，平時不太出現這種狀況，因為即將參加一個非常重要面試，但我怕這種情況會影響我發揮。

想得到的幫助： 請問醫生我這是怎麼了，要怎樣緩解，謝謝

病情分析：
您好，這屬於焦慮的軀體化反應，說明您在當時肌肉非常緊張，發抖是植物神經過度興奮的結果。
指導意見：
神經過度興奮需要通過深呼吸來降低興奮度，平時您需要調節心理壓力，降低焦慮水平，必要時要尋求心理醫生的幫助。

病情分析：
你好，這種情況主要還是過度緊張焦慮及壓力刺激引起的軀體不適感。
指導意見：
建議平時適當減減壓，避免過度緊張勞累及壓力刺激，可以通過深呼吸，肌肉放鬆等緩解緊張焦慮。多看看事情好的方面。

病情分析：
有這個現像一般是有一些腦供血不足的現像，就可以用一些滋補氣血的藥物，就可以達到治療的效果就會好的
指導意見：
一般就用一些像，丹蔘片，四物湯，八珍丸，就可以達到治療的效果就會好起來的，對症的進行檢查治療和滋補就行了。
以上是對“一緊張就覺著脖子發硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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