我好像得抑鬱了，總想著自殺，眼淚自覺流下

健康諮詢描述： 主要抑鬱，心情時好時壞，休息因為從小沒爸媽，在別人家收精神上的虐待，不被關愛，從小就受經濟上的壓迫，有時候會想不開，想到現在沒能力轉錢，沒有家就很難過，也想有個家，卻找不到一個合適的男朋友，不知道怎麼辦，天天抑鬱的快瘋了，醫生幫幫我

你好，
治療抑鬱症的方法：　　快樂的面對生活：對人們來說，保持樂觀積極的心態是很重要的，抑鬱症常常導致自尊心的下降甚至自暴自棄。易感抑鬱的人往往比較善良，體貼他人，利他主義，卻往往過低評價自己，貶低自己，拒絕應得的歡樂。　　健康生活很重要：對於我們來說，健康的生活最為重要。如果你睡眠不佳，食慾不振，聽任自己處於不良的生理狀態，你就很容易出現低落情緒，因為日常活動耗盡了你的精力，很快就會把你壓垮。　　學會放鬆：世上沒有一帆風順的事情。每個人都會遇到工作或工作的某些方面進展不順的情況，或夫妻關係發生矛盾，或個人愛好得不到滿足，或生活中似乎充滿各種問題。因此如果將所有的自尊心都綁在生活的某一件事情上，你肯定會變得非常脆弱。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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