每次睡覺都會做夢，而且晚上難入睡

健康諮詢描述： 這3年內每夜睡覺都做夢，中間沒有中斷過，並且晚上經常睡不著，睡前不能放空大腦

病情分析：
這個你多是因為平時想的東西太多了，所以容易出現焦慮緊張情緒，並且就是，要注意飲食均衡就可以了
指導意見：
還有就是，你要注意一下，多放鬆，還有就是，你可以服食安定片版主睡眠的，這樣效果更好，要注意不要熬夜的地方就是了

病情分析：
你好！根據你的以上描述考慮是壓力大精神緊張引起來做夢的症狀。
指導意見：
平時注意休息，不要熬夜，多參加室外活動分散注意力，放鬆心情，緩解壓力。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題