中午晚上睡覺做夢，很累

健康諮詢描述： 您好，我每天中午睡覺都會做夢，很離奇，自己有意識到自己在睡夢，但就是醒不來。每天晚上也在不停的做夢，室友說我會大喊大叫，早上醒來感覺特別累。這個情況已經好幾年了，從高中就是。。。

想得到的幫助： 這個情況算正常嗎？要怎麼緩解？

病情分析：
您好，中午晚上睡覺做夢，很累，考慮你這樣有可能是神經衰弱的表現，可口服養血安神片進行調理
指導意見：
只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的

病情分析：
你好，對於做夢這個問題還真的不好說。大概是大腦神經未得到充分休息，導致神經衰落，人整天昏昏沉沉，就會引發多夢。
指導意見：
睡前多泡熱水腳，不要做劇烈運動，不要看刺激性的電影或書籍。祝您早日康復。

病情分析：
您好，根據你說的情況來看睡覺多夢，可能是有點神經衰弱。
指導意見：
建議可以吃點維生素B1片，谷維素片和安神補腦液看看。平時注意休息，保持心情舒暢，祝你健康。
以上是對“中午晚上睡覺做夢，很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好。其實人類的睡眠是淺睡眠和深睡眠交替著的，淺睡眠時，因為大腦皮層某一處興奮起來，就會發生夢境。另外要注意，睡覺時不要蓋過於厚重的被子，被子壓住胸口也會做夢。臨睡前看了刺激性電視節目，或者恐怖小說等，也是誘發夢境的因素。
指導意見：
同時您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。

病情分析：
現在經常出現一些夜間夢比較多的現象，這種情況會造成身體睡眠不好，影響日常生活也可以考慮通過一些方法調整的。
指導意見：
臨睡覺之前適當的按摩頭部和一袋牛奶，如果說沒有效果的話，也可以適當的服用一些安神丸，也都有一定的調整的作用的。

病情分析：
你現在這樣的情況一般主要還是有點氣血不足的原因的尼，可及時調理的，
指導意見：
你一定是要保持快樂的心情，平時要多運動，可多吃有營養的食品，服用驢膠補血顆粒

病情分析：
你好，多夢可能是神經衰弱導致的症狀，就需要檢查一下調理緩解症狀的
指導意見：
避免睡前長時間看電視，可以服用安神補腦液和谷維素調理一下的，或是建議您中醫調理的
以上是對“中午晚上睡覺做夢，很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你的情況屬於心腎不交引起的午睡和晚上睡覺的時候經常做夢，感覺很累
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合鍼灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時

病情分析：
根據你所描述的情況，你的症狀屬於腦神經衰弱，還有脾虛症狀引起的。
指導意見：
建議你平時不要太操勞，多活動，找好朋友聊天，在吃點補腦汁幹糖漿，還有歸脾丸，谷維素片。

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看，做夢是身體休息而大腦卻在運動的，如一連串的做夢那就等於根本沒休息。
指導意見：
你好，給你的建議是，睡覺之前1、喝杯牛奶（不宜多喝水與咖啡）2.早睡3.午睡1小時4.放鬆心情要樂觀堅持堅持試一試！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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