分手後自己總是想哭煩躁，工作壓力很大

健康諮詢描述： 分手後自己總是想哭煩躁，工作壓力也很大，總是覺得自己很孤單，沒人喜歡自己，總是想自殺是怎麼回事

病情分析：
你好，根據您的敘述，上述情況屬於精神壓力大導致的抑鬱症。
指導意見：
建議你在日常生活中增強自信心日常生活中，要多參加戶外運動。必要時需要到正規醫院心理科就醫，根據醫生的囑咐做相應的調理。

病情分析：
你的情況屬於心裡不想和男朋友分手，一下接受不了現實。心情鬱悶
指導意見：
建議你不要想太多，降低自己的慾望，找一點自己喜歡做的事情，注意休息不要熬夜，

病情分析：
你好，這主要還是感情問題導致的心情抑鬱，煩躁，情緒不穩定，有消極厭世的想法
指導意見：
其實呢，你還是要釋然，學會適應，學會放鬆，學會自我調整，多參加運動鍛鍊，一切都會好起來的，開開心心過好自己的每一天
以上是對“分手後自己總是想哭煩躁，工作壓力很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！這種情況是心理上的壓抑，不用吃藥。儘量放鬆心情，想想你自己的優點，認為他離開你是他的損失。
指導意見：
努力讓自己從失戀的情緒中解脫出來，不要為了一棵樹而放棄整片森林。轉移注意力，天涯無處不芳草，您一定會成功

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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