中午睡不著覺，下午和晚上頭很暈，不清醒

健康諮詢描述： 我這個情況大概是上初三的時候開始的，現在大三了，一般夏天的時候還是能睡著，有時候突然一下就睡不著了，每天中午躺著床上，越是想自己睡不著越是睡不著，睡著睡著突然一下就清醒了，大多數時候都感覺臉很發燙，耳朵也燙而且紅，然後就是腦子很不清醒，下午就是昏昏沉沉的，太陽穴附近感覺有些脹痛，特別到了晚上，如果是學習的話，太陽穴附近就特別脹痛，腦子不清醒，很難受，影響自己一天的學習狀態，晚上早點睡的話，第二天精神又好了

病情分析：
您好，你這種情況有可能是腎陰虧虛引起的休息不好引起的刺激性反應情況
指導意見：
建議您不要緊張的，平時注意自己的症狀反應情況，可以根據自己的情況對症治療控制

病情分析：

你好，這種情況和平時過度緊張勞累及壓力刺激有很大的關係，建議儘量不要給自己太大壓力。
指導意見：
放寬心態，多休息，保證足夠的睡眠，晚間避免熬夜勞累，可以吃點安神補腦液等改善睡眠。中午即使沒睡著也應該躺著休息下。

病情分析：
你所說的這些情況考慮是個人身心平衡失調的表現，尤其是不良情緒的變化影響比較大，長期如此容易影響到正常的狀態。
指導意見：
應該安排好生活作息，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復各方面的平衡與穩定。
以上是對“中午睡不著覺，下午和晚上頭很暈，不清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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