失眠睡不著覺，每天都睡不好，不知道怎麼辦

健康諮詢描述： 人要聞到多少乙醚才能暈倒，會不會有生命危險，大海夢暈倒多長時間

病情分析：
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格性格所致。這可能是由於你的成長經歷讓你內心有著較強的敏感多疑且較為內向的性格特點，使你不僅容易對睡眠質量和你所說的乙醚給予過分的擔心和關注，而且也讓你缺乏與身邊人進行有效的溝通交流，容易將自己沉浸於自我主觀想象之中而困擾不已。
指導意見：
因此，我建議你，從現在開始，你需要考慮的是儘快地尋找個人成長方面的專業心理諮詢幫助，來幫助你重構新的信念，進一步完善你的性格特點，消除過分的擔心和關注，從而讓你能儘快地擺脫當前的困擾。

病情分析：
短期失眠一般都受最近發生事情的影響。只要通過合理的作息安排，去除引發失眠的原因。短期內都可以自愈。
指導意見：

如果失眠比較嚴重，經過上述辦法也沒有改善，那就需要配合一定的藥物治療，或者是理療。也可以到專科醫院去就診。

病情分析：
你好，對於這種症狀的話，最好還是可以服用安神作用的藥物。
指導意見：
你這種情況的話，最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等比較合適的。
以上是對“失眠睡不著覺，每天都睡不好，不知道怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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