對接下來發生的每一件事都緊張，害怕

健康諮詢描述： 對接下來發生的每一件事都緊張，害怕。甚至是每天日常的生活節奏，就像我一會去見朋友，快要出門的時候緊張，甚至突然不想出門了，我是一個比較愛出去玩的人。每到十點鐘我就想明天還要上班就緊張，可是是我的工作超級簡單，也不著急才慢慢學。這個症狀是從去年12月份開始的，剛開始還不嚴重，就像領導分配一項工作，沒有規定時間，作為一個新人當然是越快做完越好，一般兩三天完成，可我老是想一天完成，而當今天沒有完成的話，我晚上回到房間就開始緊張，怪自己竟然沒有做完，還有想著明天一定完成，心裡就想著明天的計劃，胸口比較悶，幹什麼都處於高度緊張狀態。到了第二天，心裡還想著這個事，工作時候還想著今天一定要完成，就這樣循環，後來出現了好多白頭髮，但是剛開始睡眠還可以，只是每天早上6點就醒了，其實我平時都是7點醒來還得依靠鬧鐘。我是一個很開朗的人，但是現在有點社交恐懼，從一個大嗓門變成了低音。現在又出現一個狀況:我現在覺得很多人比我有本事，可能是自卑吧，對他們說話也就聲音小了。我現在睡眠很好，正常。我想改變自己現在放不開的狀態，想不再低頭，求幫忙

想得到的幫助： 對於我的焦慮給予幫助

病情分析：
你的情況屬於壓力引起焦慮症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議生活中保存樂觀情緒，醫院心身科做專業心裡疏通，同時可以服用博樂欣，百洛特等藥物

病情分析：
您的情況需要接受實際的治療，已經嚴重影響到你的生活和社會交往。
指導意見：
建議您到醫院的心理諮詢處進行心理干預治療，想什麼就去做什麼，不要害怕不要擔心。

病情分析：
你是不是最近比較焦慮的話而且是對每件事都很有緊張的情緒的話。
指導意見：
這可能是你最近壓力會比較大有關係，希望你能夠放輕鬆，不要太過於緊張，能夠適當的放鬆一下自己。
以上是對“對接下來發生的每一件事都緊張，害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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