晚上上夜班很累白天睡不著覺是不是哪裡有問

健康諮詢描述：我最近經常上夜班12小時，每天都很累可是白天睡不我最近經常上夜班12小時，每天都很累可是白天睡不著

病情分析：
這種情況有可能是白天環境不好導致的睡眠不足也有可能是精神因素導致的心情不好思慮過多壓力過大會出現睡眠不好
指導意見：
平時一定要保持心情舒暢不要精神緊張不要思慮過多多聽聽音樂放鬆心情一般可以恢復正常同時也可以口服安神補腦液白天一定要保持環境安靜

病情分析：
這樣的長時間的一些值夜班就會造成過度的勞累，引起身體的一些功能障礙，所以最好還是要考慮通過一些方法進行調整的。
指導意見：
這種情況也可以適當地注意好休息，並且最好還是要及時的考慮通過一些，嗯，日常生活中的補充營養物質調整身體狀態，也都有一定的作用的。

病情分析：
您好，根據您的描述，您可能是每天都得不到充足的睡眠。
指導意見：
您好，根據您的描述，建議您睡覺的時候可以試試把環境弄的暗一些，祝您生活愉快。
以上是對“晚上上夜班很累白天睡不著覺是不是哪裡有問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。