求溼氣重、脾虛的症狀分析

健康諮詢描述： 一直在趕工作，所以經常熬夜。最近感覺身子明顯沒有以前那麼好，睡眠淺，而且老做夢，有時候還會出現失眠，好不容易睡著還早醒，睡覺時還感覺胃有些難受，舌苔還有些厚，聽說是溼熱，有些擔心這種情況。

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脾虛和體內有溼是兩個不同的範疇。脾虛比較廣泛，主要臨床症狀有面黃肌瘦、洩瀉便溏、納呆等等，體內有溼的話會出現面黃、四肢乏力、舌苔黃膩、脈弦等。脾虛的話可以吃一些健脾的藥，體內有溼的話可以吃一些燥溼的藥。脾虛溼氣重的症狀會出現早起不適，清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。
中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕，也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。如果當自己出現了食慾不是那麼好的情況的時候就要重視起來，因為溼氣進入到自己身體內部首先就是會傷害到自己的脾胃，這就會讓產生消化系統減退的情況，不過也有一些人的食慾是不會受到脾虛的影響，這些症狀都是因人而異的。

病情分析：
你好！從患者以上症狀描述分析其原因主要是與你的精神心理壓力太大而影響睡眠，植物神經功能紊亂了，
指導意見：
可以中醫中藥治療調理，同時結合調節植物神經藥物聯合治療處理，放鬆自己，

脾虛可以加重溼，溼重可困脾，相互影響。脾虛溼氣重會出現食慾下降，因為在中醫理論中，當溼氣進入體內後最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。
大多數人在夏季溼熱的環境中，都會出現食慾和消化功能下降。但是也是有一部分的人也的食慾是不受脾虛的影響，假如經常有比較強的飢餓感，可是在自己吃了食物之後卻也會出現飽脹的感覺，其實這也是胃強脾弱的表現之一。
脾氣虛證進一步發展，可致脾陽不足，陰寒內生，成為脾陽虛證。臨床表現在脾氣虛證基礎上，兼見脘腹疼痛而喜按喜溫，腸鳴洩瀉而完谷不化，口吐清涎，小便不利，畏寒肢冷等。
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這種情況是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致“脾氣虛。歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮，指出脾主運化,是氣血生化之源，為後天之本。
若先天稟賦不足，或素體脾胃虛弱；或後天失於調養，或飲食不節，飢飽失常，或勞倦過度，憂思日久，損傷脾胃；或年老體衰，或大病，久病之後，元氣未復，失於調養，均可使脾氣虧虛，運化功能失常，導致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。脾與胃表裡相合，生理相關，病則相聯。脾主運化，胃主受納，脾氣主升，胃氣宜降，故脾氣虛證以食慾不振、腹脹便溏為特點，而胃氣虛以食少噫氣、噁心嘔吐為特點。
脾氣虧虛，清陽不升，甚至陷而不舉，可轉化為脾氣下陷證。臨床表現在脾氣虛證基礎上，兼見久瀉久痢、脫肛、崩漏、子宮脫垂、臍腹重墜等。

脾虛溼氣重主要有這些症狀不適：身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質淡，苔白滑，脈沉緩。溼氣重的人可適量吃些辣椒發汗，脾最忌溼，所以可選擇薏米、冬瓜等。另外，溼氣重的人要少思慮，思則傷脾。平常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體溼。
日常生活最好減少暴露在潮溼環境中。尤其對溼氣敏感的人，更應留心下列事項：
1.不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板溼氣重，容易入侵體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
2.潮溼下雨天減少外出。
3.不要穿潮溼未乾的衣服。
4.水分攝取要適當，吃清談少辛辣。

人們經常的會感覺到自己的舌頭變得特別的厚重，而且舌頭的顏色也會有些泛白，逐漸的還會感覺到自己排出來的大便非常的不成形，這都是脾虛溼氣重的基本症狀，特別是自己的精神狀態也沒有以前那麼好，整個人看起來都是無精打采的，臉上還會覺得有些暗黃，但是找不到非常好的治療方法，所以就會讓自己脾虛溼氣重的症狀更加的嚴重。
因為我們的脾的外在表現就是我們自己的舌頭的變化。一般我們康的舌頭表面都應該是紅色的，並且還是看上去很潤澤的舌頭。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；假入舌質呈現是赤紅色並且是無苔的，那就是說明體內已經熱可以傷及陰的程度了。與此同時，在炎炎夏日之時，脾溼的人經常性會感覺自己的口內粘膩，並且面色也會發黃。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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